Prueba de Constitución Física

  VATA  PITTA  KAPHA
Contextura  Delgado, huesudo Moderada Grande, robusto, bien desarrollado
Estatura Muy alto o muy pequeño Mediana Generalmente pequeños, pero pueden ser altos y grandes
Peso  Dificultad para ganar peso Mediano, pueden ganar o perder peso con facilidad Generalmente con sobrepeso. Dificultad para perderlo 
Brillo de la piel Opaco Rojo, lustroso Blanco, pálido
Textura de la piel  Seca, áspera, fría, rugosa, venas prominentes Caliente, grasosa, húmeda, pecas, acné  Gruesa, fría, bien lubricada 
Temperatura del cuerpo Manos y pies fríos Caliente  Frío o normal 
Pelo Seco, fino, crespo  Oleoso, calvicie prematura, canoso  Fuerte, ondulado, lustroso 
Frente Estrecha Moderada, surcos  Ancha 
Ojos Pequeños, nerviosos Penetrantes, se irritan fácilmente  Grandes, atractivos, pestañas grandes 
Dientes Irregulares, pequeños, mal formados Regulares, encías sangran con facilidad  Grandes, bien formados 
Lengua Áspera  Suave, rosada Gruesa 
Cara Pequeña, arrugada, seca Delicada, rojiza, perfil agudo  Grande, agradable, perfil suave 
Tórax Estrecho Desarrollo moderado  Ancho, bien desarrollado 
Huesos  Delgados, articulaciones crujientes Medianos, articulaciones flojas Gruesos, articulaciones fuertes 
Uñas Quebradizas, ásperas Suaves, rosadas Fuertes, gruesas 
Sueño Ligero, con interrupciones  Variable Profundo, excesivo 
Le disgusta El frío, la resequedad Substancias y atmósfera caliente Sustancias frías y aceitosas, atmósfera húmeda 
Apetito Variable, nervioso Grande, irritable si debe saltar la comida Moderado pero constante 
Sed Escasa Generalmente sediento Moderada 
Hábitos intestinales  Heces duras, secas, constipación Heces suaves, sueltas, tendencia a la diarrea Regular, heces normales 
Orina  Escasa Abundante, amarilla intensa  Moderada, clara 
Sudoración Escasa, sin olor Profusa, olor intenso Moderada 
Memoria Rápida, tendencia a olvidar Aguda, clara Lenta pero constante 
Comprensión Espontánea  Promedio Requiere tiempo para comprender
Reacción al estrés Miedo y ansiedad bajo estrés Frustración, irritabilidad, enojo bajo estrés Maneja bien el estrés 
Resistencia a la enfermedad Pobre, sistema inmunológico variable  Mediana, tendencia a las infecciones Buena, consistente, sistema inmunológico fuerte
Enfermedades frecuentes Miedo Enfermedades infecciosas e inflamatorias, trastornos sanguíneos  Enfermedades sistémicas y respiratorias, edema, mucosidades, inflamación articular 
Sexualidad Interés sexual variable, fantasía sexual activa Interés e impulso sexual alto Interés e impulso sexual constante
Actividad Ideas y estado de animo cambiables Intenso al expresar ideas y sentimientos Estable, confiable, lento para cambiar de ideas
Preferencias climáticas  Climas calientes, sol, humedad Climas fríos bien ventilados  Cualquier clima siempre que no sea húmedo 
Actividad Inquieto Moderado  Se mueve lentamente 
Temperamento Nervioso, cambiable Motivado, intenso Conservador
Emociones positivas Adaptabilidad Valor, coraje Amor 
Emociones negativas Miedo Cólera Apego
Fe Variable, errática Fuerte, determinado  Sostenida, lenta en cambiar 
Total: VATA____ PITTA____ KAPHA____ 

 

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